Een truffelceremonie is geen behandeling voor angst of paniek. Wel komen er mensen die veel angst kennen en ruimte zoeken om daar anders naar te kijken. Bij Stars Frequencies in Amsterdam begin je met een gratis kennismaking van 30 minuten, en Rosa is de hele ceremonie in de ruimte.
Er zijn twee soorten angst die op deze pagina samenkomen. De eerste is de angst voor de ceremonie zelf: wat als ik de controle verlies, wat als het eng wordt, wat als ik er niet meer uitkom? Die angst heeft bijna iedereen die zich aanmeldt. Het is een gezonde reactie op iets onbekends.
De tweede is angst die je al langer met je meedraagt: piekeren, een hart dat ineens gaat racen, spanning die blijft hangen. Als die angst zo groot is dat hij je dagelijks leven beheerst, is een huisarts of psycholoog de eerste stap. Een ceremonie is daar geen vervanging voor.
Hieronder lees je vooral over de eerste soort: wat er gebeurt, wat Rosa doet en wat jij zelf in handen houdt.
Loslaten is geen voorwaarde. Het is een gevolg. Wie bang is, hoort vaak dat hij zich gewoon moet overgeven. Maar angst gaat niet weg op bevel. Hier beginnen we met klank en stilte, en jij houdt zelf het tempo.
Welke gezondheidssituaties een ceremonie uitsluiten, lees je bij veiligheid en contra-indicaties.
Je komt rustig binnen. Rosa leidt de meditatie en speelt de klankschalen live in de ruimte. Je hoofd krijgt iets om te volgen en je lijf mag zakken. Meditatie en sound healing zitten in elke ceremonie, ook privé en duo. Je hoeft niets los te laten voordat je er klaar voor bent.
Voor wie bang is, begint veiligheid met voorspelbaarheid. Je weet van tevoren hoe de dag loopt. Je komt rustig binnen, Rosa leidt de meditatie en de klankschalen klinken live in de ruimte. Je lijf krijgt de tijd om te merken dat het hier veilig is.
Liever alleen? Een privéceremonie kan op een datum die jij kiest, met Rosa alleen voor jou. Meer over de privéceremonie
Een moeilijk moment kan voorkomen. Je bent er niet alleen mee. Rosa is de hele ceremonie in de ruimte en er is altijd een noodprotocol. Raakt iemand in paniek, dan gaat Rosa daar zorgvuldig mee om en weet ze hoe ze iemand kan kalmeren. Een zachte aanraking gebeurt alleen met jouw toestemming. Je kunt praten, bewegen en Rosa altijd om steun vragen. Moeilijke momenten horen erbij, ze zijn geen teken dat het misgaat.
Stel dat de angst tijdens de ceremonie toch opkomt. Dan hoef je hem niet weg te duwen. Rosa is de hele ceremonie in de ruimte. Raakt iemand in paniek, dan gaat Rosa daar zorgvuldig mee om en weet ze hoe ze iemand kan kalmeren. Een zachte aanraking gebeurt alleen met jouw toestemming. Moeilijke momenten gaan voorbij. Ze zijn geen teken dat het misgaat.
“Op het moeilijkste moment bleef Rosa naast me.”
Elke ceremonie begint met een gratis kennismaking: een belgesprek van 30 minuten. Rosa vraagt naar je medicatie, je gezondheid en wat je spannend vindt. Past een ceremonie nu niet, dan zegt ze eerlijk nee. De hoeveelheid wordt per persoon afgestemd op basis van de intake en je ervaring.
Juist bij angst is de kennismaking belangrijk. Rosa vraagt naar eerdere paniekaanvallen, naar medicatie en naar wat je precies spannend vindt. Soms is het antwoord dat een ceremonie nu niet verstandig is. Dan hoor je dat eerlijk.
“Het kennismakingsgesprek stelde me meteen op mijn gemak.”
Letterlijke woorden van deelnemers. Ieder ervaart de dag anders, dit is geen belofte.
“Ik ben lang bang geweest voor een ceremonie als deze. Angstig om de controle te verliezen en bang voor wat er omhoog zou komen.”
“Ik was zenuwachtig van tevoren, maar Rosa's rust werkte aanstekelijk.”
Een truffelceremonie is geen middel tegen angst of paniek en belooft niet dat je angst verdwijnt. Wel beschrijven sommige deelnemers dat ze hun angst tijdens de dag van een afstand konden bekijken, met begeleiding in de buurt. Heb je een angststoornis, dan is een huisarts of psycholoog de eerste stap.
Een moeilijk moment kan voorkomen, ook als je goed voorbereid bent. Je bent er niet alleen mee: Rosa is de hele ceremonie in de ruimte. Raakt iemand in paniek, dan gaat Rosa daar zorgvuldig mee om en weet ze hoe ze iemand kan kalmeren. Een zachte aanraking gebeurt alleen met jouw toestemming. Er is altijd een noodprotocol.
Je verliest je bewustzijn niet: je weet waar je bent, je kunt praten, bewegen en Rosa altijd om steun vragen. Juist voor wie veel angst kent is loslaten op commando vaak het moeilijkste. Daarom vragen we dat ook niet. Meditatie en sound healing geven je lijf iets om op te rusten, en Rosa is de hele ceremonie in de ruimte. Loslaten is hier geen voorwaarde. Als het gebeurt, is het een gevolg.
Dat hangt af van de medicatie. Sommige middelen gaan niet samen met een ceremonie, bij andere kan het effect anders zijn. Bespreek het altijd in de kennismaking en stop nooit op eigen houtje met medicatie. Op de veiligheidspagina staat welke situaties een ceremonie uitsluiten.
Een groepsceremonie kost €295 per persoon, met maximaal 8 deelnemers. Een 1-op-1 truffelceremonie kost €495; kom je met z'n tweeën, dan betaal je €425 per persoon. Met 3 personen betaal je €350 per persoon, met 4 personen €325 per persoon. De dag duurt ongeveer 7 uur en bevat altijd meditatie en sound healing. Je begint met een gratis kennismaking van 30 minuten.
Een ceremonie is geen vervanging van medische of psychologische hulp.
Lees meer over veiligheid bij een truffelceremonie.
Plan een gratis kennismaking: een belgesprek van 30 minuten. Je vertelt waar je staat, Rosa vertelt hoe de dag eruitziet, en samen kijken jullie eerlijk of een ceremonie nu bij je past.
Plan een gratis kennismaking