Twee dagen in een ronde dome tussen de velden. Truffelceremonie, breathwork en yoga, met een nacht in de dome en biologisch, vegetarisch avondeten en ontbijt inbegrepen.
Je betaalt nu nog niets.
€395 early bird€495
Investering
2 dagen · 1 nacht
Duur
Elsterdome, Elst (Gelderland)
Locatie
Maximaal 12, gemengd
Deelnemers
Early bird €395 t/m zaterdag 10 oktober 2026, daarna €495.
Het Truffel Retreat van Stars Frequencies is een tweedaags retreat op 17 en 18 oktober 2026 in de Elsterdome in Elst (Gelderland), met een truffelceremonie van ongeveer 5 uur en sound healing onder begeleiding van Rosa, en breathwork en yoga met Kim. Je slaapt in de dome en eet biologisch en vegetarisch: avondeten na de ceremonie en ontbijt de volgende ochtend. Het retreat kost €495, of €395 als early bird tot en met zaterdag 10 oktober 2026, voor een gemengde groep (mannen en vrouwen) van maximaal 12 deelnemers. Aanmelden kan tot en met 15 oktober 2026.
Dag één staat in het teken van landen en de truffelceremonie. Dag twee begin je met meditatie, ademtechnieken en yoga met Kim en sound healing met Rosa, voor je samen ontbijt.
Je slaapt een nacht in de dome. Biologisch, vegetarisch avondeten en ontbijt zijn inbegrepen, net als de sharing circles voor en na de ceremonie.
Dag 1
Dag 2
De ceremonie begint om 17:00 en duurt ongeveer 5 uur. Je ligt of zit in de dome, met meditatie en live klankschalen van Rosa. De hoeveelheid wordt per persoon afgestemd op basis van de intake en je ervaring. Rosa en Kim zijn de hele ceremonie in de ruimte. Je hoeft niets te doen of te delen.
Je slaapt met de groep in de dome. Neem je eigen kussen en deken mee. Een slaapmasker mag je zelf meenemen, er liggen er ook klaar.
Al het eten is biologisch en vegetarisch. Rond 23:00, na de ceremonie, eet je samen. De volgende ochtend ontbijt je na de yoga en de sharing. Heb je een allergie of dieetwens, zet die dan in het intakeformulier.
De Elsterdome staat in Elst (Gelderland). Parkeren is gratis. Kom je met de trein? Dan spreek je met Rosa af dat je wordt opgehaald bij station Elst.
In de week na het retreat neemt Rosa contact met je op om te horen hoe het met je gaat. Komt er daarna nog iets boven, dan kun je haar altijd appen of bellen.
Ceremoniebegeleider & sound healer
Rosa is ceremoniebegeleider en sound healer, oprichter van Stars Frequencies. Ze begeleidt de truffelceremonie, samen met Kim, en de sound healing op dag 2, en houdt de veiligheid en rust van de groep in de gaten, van intake tot afsluiting.
Breathwork & yoga docent
Kim begeleidt de breathwork- en yogasessies en helpt Rosa tijdens de truffelceremonie. Ze is er dus de hele avond bij. Ademhaling en beweging zijn voor haar de ingang naar meer ruimte in lichaam en hoofd.
Dit retreat is nieuw. Deze woorden komen van mensen die eerder een truffelceremonie bij Rosa deden.
“Uiteindelijk heb ik de stap toch gezet, omdat ik eindelijk weer eens wilde voelen in plaats van alleen denken. Ik zat al zo lang in mijn hoofd dat ik niet meer wist wat er onder zat. Rosa heeft daar moeiteloos in begeleid. Ze houdt een ruimte vast waarin je niets hoeft te presteren of te begrijpen, en voelt precies aan wanneer iemand een zetje nodig heeft of juist met rust gelaten wil worden.”
“Mijn ervaring was totaal anders dan verwacht. Niet perse overweldigend, maar heel diep. Ik kon de controle gemakkelijk loslaten en me overgeven aan het proces. De setting en veilige space die Rosa creëerde zorgde daarvoor.”
“De voorbereiding was zo zorgvuldig. Het kennismakingsgesprek stelde me meteen op mijn gemak. Tijdens de ceremonie voelde ik me de hele tijd gedragen. Dank je wel, Rosa.”
Een ceremonie is geen vervanging van medische of psychologische hulp.
Ja. Ongeveer de helft van de deelnemers bij Rosa doet het voor het eerst. Ervaring is niet nodig. Je begint met een intake en een kort gesprek met Rosa, zodat je weet wat je kunt verwachten en jullie samen kijken of het retreat bij je past.
Nee, veel mensen komen alleen. De groep is klein en gemengd, mannen en vrouwen, maximaal 12 deelnemers, en op beide dagen is er een sharing circle. Rosa is de hele ceremonie in de ruimte en let op iedereen.
Dat mag, en je bent daar niet alleen in: veel mensen zijn vooraf gespannen. Tijdens de ceremonie is Rosa de hele tijd in de ruimte. Raakt iemand in paniek, dan gaat Rosa daar zorgvuldig mee om en weet ze hoe ze iemand kan kalmeren. Een zachte aanraking gebeurt alleen met jouw toestemming. Wat je spannend vindt, bespreek je vooraf in de intake.
Dat bespreek je in de intake met Rosa. Noem daar alle medicatie die je gebruikt, dan kijken jullie samen of deelname voor jou verstandig is. Bij sommige medicijnen kan een ceremonie niet. Twijfel je, overleg dan ook met je huisarts. Een ceremonie is geen vervanging van medische of psychologische hulp.
Loszittende kleding in lagen waarin je makkelijk zit en ligt, je toiletspullen, en je eigen kussen en deken: je slaapt in de dome. Een eigen slaapmasker mag, er liggen er ook klaar. Na je aanmelding krijg je een gids met alles over de voorbereiding.
De ceremonie begint om 17:00 en duurt ongeveer 5 uur. Rond 23:00 eet je samen een biologisch, vegetarisch avondmaal. Daarna slaap je in de dome. Dag twee begint om 08:00 en het retreat sluit om 12:00 af.
Tot 14 dagen voor de ceremonie: kosteloos verplaatsen naar een andere datum, of terugbetaling, eventueel minus administratiekosten. Tussen 14 en 7 dagen vooraf: 50% van het bedrag terug, of het volledige bedrag eenmalig omzetten naar een nieuwe datum. Binnen 7 dagen voor de ceremonie: geen restitutie. Verplaatsen kan alleen in overleg en als er ruimte is. Bij no-show: geen restitutie. Kun je om medische of psychische redenen niet veilig deelnemen, of besluit Rosa na de intake dat deelname niet verantwoord is, dan volgt een nette oplossing, zoals terugbetaling of een tegoed.
Je betaalt niets bij je aanmelding. Daarna stuurt Rosa je een intakeformulier en plannen jullie een kort gesprek. Pas als het retreat bij je past, regelen jullie de betaling.
De Elsterdome staat in Elst (Gelderland). Parkeren is gratis. Kom je met de trein, dan spreek je met Rosa af dat je wordt opgehaald bij station Elst. Aanmelden kan tot en met 15 oktober 2026.
Max. 12 deelnemers. Je betaalt nu nog niets. Na je aanmelding stuurt Rosa je een intakeformulier en plannen we een kort gesprek. Pas als het retreat bij je past, regelen we de betaling.
