Wat doet een cacao ceremonie met je?
Misschien heb je erover gelezen, of vertelde iemand je dat het goed voelde. Nu wil je weten wat er eigenlijk gebeurt. Het eerlijke antwoord: een cacao ceremonie is mild. Je blijft helder, je weet waar je bent en je houdt de regie. Wat verandert, zit vooral in je aandacht en in je lijf.
Ceremoniële cacao is pure cacaomassa en bevat van nature theobromine, een stof die verwant is aan cafeïne. Mensen beschrijven dat als een zachte, warme opmerkzaamheid, zonder opgejaagd gevoel. Maar de cacao is maar een deel van het verhaal. Je drinkt langzaam, je kiest een intentie, en daarna is er stilte, meditatie en klank. Die vorm doet minstens zoveel als wat er in de kop zit.
Wil je eerst weten wat een ceremonie precies is en waar het vandaan komt? Lees dan wat is een cacao ceremonie.
Wat deelnemers beschrijven tijdens een cacao ceremonie
Iedere ervaring is anders, maar in de verhalen van deelnemers komen een paar dingen vaak terug. Zie ze als beschrijvingen, niet als iets wat je moet voelen.
Warmte
Veel mensen noemen een warm gevoel, soms in de borst, soms in het hele lijf. Een deelnemer noemde de cacao letterlijk een hartopener. Dat is haar woord voor hoe het voelde, geen lichamelijke belofte.
“De cacao gaf mij een warm en rustig gevoel, echt een hartopener, en de sound healing bracht me in een diepe staat van ontspanning.”
Een rustiger hoofd
Mensen die veel in hun hoofd zitten, vertellen vaak dat de gedachten minder hard gaan. Dat komt ook door de opbouw: je hebt iets om je aandacht op te richten, eerst de cacao, dan de meditatie, dan de klank van de kristallen klankschalen.
Meer contact met wat je voelt
Soms komt er ontroering, opluchting of gewoon rust. Gevoelens liggen iets dichter aan de oppervlakte, zonder dat het overweldigend wordt. Voor iemand die gewend is alles vanuit het hoofd te regelen, kan dat al veel zijn. Loslaten is geen voorwaarde. Het is een gevolg.
Cacao ceremonie ervaringen van deelnemers bij Stars Frequencies
Hieronder staan letterlijke reacties van vrouwen die meededen aan een cacaoceremonie bij Rosa. Meer verhalen vind je op de pagina met ervaringen.
“Het was een hele ontspannende ervaring. Ik ging helemaal relaxt naar huis en ik voelde me de rest van de avond nog zen.”
“De klanken van deze sessie waren erg aangenaam en in combinatie met de cacao hielp het me om heerlijk te ontspannen. Ik ging dan ook naar huis met een lekker rustig gevoel en meer ruimte in mijn hoofd.”
“Vanaf het eerste moment voelde ik me gedragen in een warme, veilige omgeving. De sound healing met de kristallen klankschalen hielp me op een dieper level te ontspannen, waardoor ik echt kon vertragen en landen in mijn lichaam.”
Wat opvalt: bijna niemand beschrijft alleen de cacao. Mensen noemen de rust, de klank en de begeleiding in één adem. Rosa begeleidt de ceremonie zelf en is de hele tijd in de ruimte, en na afloop is er tijd om te delen. Een cacaoceremonie is op aanvraag, zonder kennismaking of screening vooraf. Meer lees je op de pagina over de cacao ceremonie in Amsterdam.
Hoe voel je je na een cacao ceremonie?
De meeste deelnemers gaan rustig naar huis. Sommigen merken de rest van de dag of avond nog een zachte nawerking: minder haast, meer ruimte in het hoofd. Anderen merken vooral dat ze moe zijn en vroeg naar bed willen. Beide is normaal.
Plan na een ceremonie liefst niets drukks. Een wandeling, iets eenvoudigs eten en een paar regels opschrijven over wat je merkte, helpen om het rustig te laten landen. Een ceremonie thuis kan ook, met dezelfde aandacht. Hoe je dat aanpakt, lees je in het artikel over ceremoniële cacao thuis.
Kan een cacao ceremonie bijwerkingen hebben?
De meeste mensen verdragen ceremoniële cacao goed. Omdat theobromine verwant is aan cafeïne, merken sommige mensen een snellere hartslag, onrust of wat misselijkheid, vooral op een lege maag of als ze gevoelig zijn voor cafeïne. Eet daarom van tevoren iets kleins.
Let op bij ernstige hartproblemen, bij MAO-remmers of bepaalde antidepressiva, en bij zwangerschap. Twijfel je, overleg dan eerst met je arts. Meer hierover lees je in is een cacao ceremonie gevaarlijk.
Een ceremonie is geen vervanging van medische of psychologische hulp. Lees meer over veiligheid
Cacao ceremonie of truffelceremonie?
Cacao en een truffelceremonie zijn verschillend. Bij cacao blijf je helder en verandert je waarneming niet. Bij een truffelceremonie gaat de ervaring dieper, duurt de dag ongeveer 7 uur en begint alles met een gratis kennismaking van 30 minuten met screening. Stars Frequencies begeleidt truffelceremonies in Amsterdam in een kleine groep van maximaal 8 personen (€295 per persoon) of privé (€495), altijd met meditatie en sound healing.
Merk je na een cacao ceremonie dat je verder wilt kijken? Lees dan over de truffelceremonie in Amsterdam. Ongeveer de helft van de deelnemers doet het voor het eerst. Ervaring is niet nodig.