Is een truffelceremonie iets voor mij als ik vooral in mijn hoofd leef?
Dat je deze vraag stelt, zegt al iets. De meeste mensen scrollen langs een bericht over een ceremonie en lezen door. Jij bent blijven hangen. Vaak is dat omdat er iets in je leven niet klopt, zonder dat je precies kunt zeggen wat.
Misschien herken je iets hiervan. Je functioneert: je werk loopt, je relaties lopen, je komt je afspraken na. Van buiten gaat het goed genoeg. Van binnen voelt het vlak, of druk, of allebei. Je piekert veel. Je ziet een patroon dat steeds terugkomt, in je werk of in hoe je met mensen omgaat, en je begrijpt het ook. Maar begrijpen verandert het niet.
Veel mensen die bij Rosa komen, leven vooral vanuit hun hoofd. Ze plannen, analyseren en houden alles in de hand. Dat heeft ze ver gebracht. Tegelijk zijn ze het contact met wat ze voelen een beetje kwijtgeraakt, en dat willen ze terug. Herken je jezelf hierin, dan is een truffelceremonie in Amsterdam iets om serieus te overwegen.
“Uiteindelijk heb ik de stap toch gezet, omdat ik eindelijk weer eens wilde voelen in plaats van alleen denken. Ik zat al zo lang in mijn hoofd dat ik niet meer wist wat er onder zat.”
Vastzitten is vaak stil
Vastzitten is zelden dramatisch. Er is geen breekpunt en geen crisis. Het is eerder een stilte: dit patroon, deze vermoeidheid, dit gevoel dat er niets beweegt terwijl alles om je heen gewoon doorgaat. Een jaar geleden was het ook zo. Het gaat niet vanzelf weg.
Dat komt niet doordat je het niet geprobeerd hebt. Misschien heb je gesprekken gevoerd, boeken gelezen of een lange vakantie genomen. Dat hielp, maar niet genoeg. Wat je zoekt, zit vaak onder het denken, en daar kom je niet bij door nog harder na te denken. Hoe een ceremonie zich verhoudt tot gesprekken met een psycholoog, lees je in truffelceremonie en therapie vergeleken.
De Griekse filosoof Socrates noemde zijn manier van werken de kunst van de vroedvrouw. Hij gaf geen antwoorden, maar stelde vragen tot mensen zelf zagen wat al in hen zat. Zo kun je ook naar een ceremonie kijken. Rosa vertelt je niet wat je probleem is of wat je moet doen. De dag geeft ruimte, rust en aandacht, en wat er naar boven komt, is van jou.
Voor wie een truffelceremonie wel past
Een truffelceremonie past vaak bij je als een paar van deze zinnen kloppen:
- Je zit veel in je hoofd en wilt weer voelen wat er onder al dat denken zit.
- Je bent bereid een dag stil te staan bij jezelf, ook als je niet weet wat er komt.
- Je zoekt rust en veiligheid, geen avontuur.
- Je wilt tijd maken voor de voorbereiding en voor wat er daarna in je leven verandert.
- Je hebt een intentie, ook als die simpel is, zoals: ik wil zien wat er is.
Je hoeft niet spiritueel te zijn. Veel deelnemers noemen zichzelf nuchter of sceptisch. Ongeveer de helft van de deelnemers doet het voor het eerst. Ervaring is niet nodig.
Ben je bang om de controle te verliezen? Dat is geen reden om af te haken. Het standpunt van Stars Frequencies: loslaten is geen voorwaarde. Het is een gevolg. Meditatie en sound healing met klankschalen zijn in elke ceremonie een vast onderdeel, en Rosa is de hele ceremonie in de ruimte. Vanuit die rust gebeurt loslaten vaak vanzelf, in jouw tempo. Meer hierover lees je in bang voor een truffelceremonie? Eerlijke antwoorden.
“Ik kon de controle gemakkelijk loslaten en me overgeven aan het proces. De setting en veilige space die Rosa creëerde zorgde daarvoor.”
Voor wie is een truffelceremonie niet geschikt?
Een truffelceremonie is niet geschikt als jij of een naast familielid ooit een psychose, schizofrenie of dissociatie had, als je bepaalde medicatie gebruikt zoals lithium of MAO-remmers, als je zwanger bent, of als je nu in een acute crisis zit. Dat is geen oordeel over jou. Het is een grens die er is om je te beschermen.
Gebruik je andere medicatie, bijvoorbeeld antidepressiva? Vertel het in de kennismaking en overleg met je arts. Bouw nooit zelf iets af om mee te kunnen doen. En twijfel je of iets uit je voorgeschiedenis meetelt, noem het dan toch. Liever een vraag te veel dan een risico dat niemand zag.
Alles wordt besproken in de gratis kennismaking van 30 minuten. Daarin zit een screening: Rosa stelt vragen over je gezondheid, je medicatie en waarom je een ceremonie overweegt. Past het nu niet, dan zegt ze dat eerlijk. Soms betekent dat: niet nu, misschien later. Soms betekent het: dit is niet de weg voor jou. Hoe de screening werkt, lees je op de pagina over veiligheid en screening.
Een ceremonie is geen vervanging van medische of psychologische hulp. Lees meer over veiligheid
Hoe weet je of je er klaar voor bent?
Klaar zijn voelt zelden als zekerheid. Het voelt eerder als bereidheid. Je hoeft niet zeker te weten wat er gaat gebeuren, en je hoeft ook niet eerst al je spanning kwijt te zijn. Twijfel is normaal. Angst is normaal. Ze sluiten elkaar niet uit.
Wat wel helpt: weten hoe de dag eruitziet, wat je vooraf kunt doen en wie er naast je zit. Een groepsceremonie loopt van 11:00 tot 18:00. De dag begint rustig, met meditatie en klank vóór de inname. Meditatie en sound healing helpen je om eerst in je lijf te landen. Hoe je je voorbereidt, lees je bij voorbereiding op een ceremonie.
Heb je nog nooit gemediteerd? Dat hoeft ook niet. De ceremonie vraagt geen kennis en geen ervaring, alleen openheid. En ben je juist bang dat je weinig zult voelen, lees dan wat als ik weinig voel tijdens een ceremonie.
Wat deelnemers erna beschrijven
Wat mensen na een ceremonie beschrijven, verschilt. Sommigen voelen meer rust of helderheid. Anderen zien een patroon ineens van een afstand, of voelen iets wat lang weg was. Het is geen belofte, het is wat deelnemers zelf vertellen. Hun verhalen lees je bij de ervaringen van deelnemers.
“De voorbereiding was zo zorgvuldig. Het kennismakingsgesprek stelde me meteen op mijn gemak. Tijdens de ceremonie voelde ik me de hele tijd gedragen. Dank je wel, Rosa.”
Wat je er daarna mee doet, maakt verschil. Rustig nadenken over wat er naar boven kwam, erover praten met iemand die je vertrouwt en het een plek geven in je dagelijks leven heet integratie. Meer daarover lees je bij wat integratie is.
De kleinste volgende stap
Als je tot hier hebt gelezen, heb je waarschijnlijk al een gevoel bij het antwoord. Niet zeker, maar een richting. De kleinste stap is een gratis kennismaking van 30 minuten. Rosa stelt vragen, jij stelt vragen, en aan het eind weten jullie allebei of dit het goede moment is.
Stars Frequencies begeleidt truffelceremonies in Amsterdam, in een kleine groep van maximaal 8 personen (€295 per persoon, het meest gekozen) of privé (€495). Met z'n tweeën betaal je €425 per persoon. Met een eigen groep van 3 personen betaal je €350 per persoon, met 4 personen €325 per persoon. Het volledige overzicht staat bij de prijzen.